Fitball Fitness labdák

• -javítja a test általános stabilitását és egyensúlyát
• -javítja a testtartást
• -a medencét megfelelő helyzetben tartja
• -enyhíti a hátfájdalmakat
• -erősítő edzésekhez is alkalmas
• -megelőzi a hátfájdalmakat

A FitBall fitness labda egy edzéshez való segédeszköz, mely javítja a test teljes stabilitását, egyensúlyát és a helyes testtartást. Az instabil felületének köszönhetően arra kényszeríti a gerincet, hogy egyenesen tartsuk.

Használati utasítás:

1. Ajánlott méret: a megadott labdaméret a maximális átmérőre vonatkozik. A FitBall 65 cm-es labdát 65 cm átmérőjűre ajánlott felfújni.
2. Ahhoz, hogy a labdát a végleges méretére fújjuk fel, kétszer kell felfújni. Az első felfújás után ideális 24 órát várni, majd a maximumra felfújni.
3. Tartsuk a labdát távol festett falaktól, fából készült bútoroktól vagy olyan területektől, ahol fával dolgoznak. Tartsuk távol háziállatoktól is, amelyek kárt tehetnek a labdában.
4. Ne használjuk a labdát csúszós felületen, például fapadlón vagy csempén, különösen akkor, ha a labdán edzünk vagy ülünk.
5. Ha a labdát szüléssegítőként vagy terhességi tornagyakorlatként szeretné használni, előbb konzultáljon orvosával.
6. Tároljuk a labdát tiszta, száraz és jól szellőző környezetben.
7. A labda tisztításakor ne használjunk nagyon savas vagy lúgos tisztítószereket. Ne tegyük ki a labdát közvetlen napfénynek, és ne tároljuk magas hőmérsékleten.
8. A labda teherbírása körülbelül 150-200 kg. Használatakor ügyeljünk az egyenletes súlyelosztásra és ne terheljük túl egyetlen helyen sem.